Вяра, упорство, промяна.
ЗА мен
Биологията на Фитнеса
Моето фитнес пътуване започна след завършването на бакалавъра в медицинска биология и магистърска степен в микробиология и вирусология. Здравословният начин на живот и науката винаги са били моята страст. Но нещо голямо ме чакаше.
Тренирането на силов трибой ме превърна в трибоец на 82 килограма със значителни постижения – 260 килограма в клек, 160 килограма в лежанка и 275 килограма мъртва тяга. Този период от моя живот ме научи на изключителния дух на състезателите и как стремежът към успех може да бъде движещата сила зад всяка подемаща се тежест.
След този етап от кариерата ми, се насочих към бодибилдинга и достигнах 87 килограма със само 5% подкожни мазнини. Готвил съм и насърчавал много хора към състезания по бодибилдинг, като съм им показвал как да постигнат най-добрите резултати.
Но най-голямото предизвикателство в моя фитнес път дойде след това, когато започнах да работя с хора, които имат сериозни здравословни проблеми като затлъстяване и диабет. Сега на 31 години, аз израствах в Турция, но моят път към фитнеса и здравето се развива в България, където аз имам удоволствието да помагам на хора да променят своя живот към по-здрав и щастлив начин на живот.
Аз вярвам, че няма неосъществими цели и че всеки може да промени своя живот чрез правилна тренировка, хранене и научен подход. Моята цел е да ви насърча и насоча към постигане на вашите фитнес цели, независимо дали сте спортист, начинаещ или човек със здравословни предизвикателства.
Докато приемам нови клиенти и водя старите към успех, аз продължавам моята страст за фитнес и здраве. Всеки нов ден е възможност за промяна, и аз съм тук, за да ви подкрепя на този удивителен път. Да започнем заедно и да напишем следващата глава от вашата фитнес история!
03.04.2019
7 месеца разлика
17.11.2019
по-здрав, по-силен и по-щастлив живот
Нашата цел е да ви помогнем да постигнете най-високите стандарти на физическо здраве и фитнес, като ви предложим персонализирани програми и експертно съдействие. Независимо дали сте новак във фитнеса или опитен спортист, Джан е тук, за да ви подкрепи по време на вашия фитнес път.
ТРЕНИРОВКИ
Кардио Тренировка
20 лв
Силова Тренировка
20 лв
Кръгова тренировка
20 лв
Тренировка за Дома
20 лв
РЕЖИМИ
Хранителен режим
100-500 лв
План Хранителен Режим + Тренировъчен режим
150-500 лв