Често пием вода без да мислим за нейното съдържание и възможните вредни съединения в нея. За съжаление, значителна част от чешмяната вода може да съдържа съставки, които са неблагоприятни за биологията на нашите клетки. Но има начини да се регулира качеството на водата и да се направи по-сигурна за пиене.
Някои изследвания от 2020 година се фокусират върху анализа на вода от различни източници по света и разглеждат няколко ключови компонента. Водата, която съдържа магнезий и калций, може да бъде от полза. Високата концентрация на тези минерали може да повлияе на pH стойността, като високите нива на магнезий и калций довеждат до по-високо pH. Важно е за здравето ни, тъй като ниски стойности на магнезий и калций правят водата по-кисела.
Дезинфекционните продукти, използвани в пречиствателните станции, могат да създадат странични продукти от дезинфекция, които също могат да повлият на pH стойността чрез промяна в концентрацията на магнезий и калций. Тези съединения могат да повлияят на функцията на яйчниците и сперматогенезата.
Освен това, в чешмяната вода се откриват високи нива на флуорид, който е свързан с щитовидната жлеза и е важен за метаболизма и нивата на енергия. Изследванията показват, че високите концентрации на флуор във водата могат да се асоциират с понижено IQ и имат няколко проблема за здравето.
Решението е във ваши ръце – инвестирайте във филтрираща система или заменете чешмяната вода с алтернатива, която е по-подходяща за консумация. Внимавайте със съдържанието на водата, която пиете, и направете избор, който е по-благоприятен за вашето здраве.